养身日日谈每日谈养生

当人步入老年，都希望自己能有一副好身体。

不给儿女增添琐事烦恼，身体健康，就是对子女最大的帮助。

好习惯或许很难养成，但有些坏习惯，尽量不要去碰!

下面帮大家总结了一些来自名医和专家的建议和经验，

以下这10条铁律，请记住！

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