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作者：周玲

几年前，我一个朋友的儿子猝死在家中，她问我：

「如果我会做心肺复苏，他是不是还能活着？」

我不知说什么好。

一年前我在美国，刚打开房东家的橱柜门，就能看见一张心肺复苏图。而在现如今的中国，大部分人仍然缺乏最基本的急救知识。

生活在这个压力倍增的社会，我们时常听到一些猝死的新闻，如果大家都能掌握最基本的急救技能，肯定能挽救许多本不应逝去的生命。

于是，我决定用最简单的图画来告诉我的女儿，如果妈妈有那么一天，应该怎么做。

除了图上说的，还要记住以下几点，很重要：

不要慌张，保持冷静；

打电话求助尽量简短清晰；

尽量不要移动，除非所处的位置是危险的；

如果有正常的呼吸，只是昏迷，不要做胸外按压；

做胸外按压的时候，衣服要松，手臂要直，深度要够，频率要快；

30次胸外按压，2次人工呼吸为一个循环。

谁都不能保证自己会不会发生意外，同样，不能保证自己会不会遇见意外。

所以，请告诉您和您身边的人这些基本的急救知识，也许下次就能挽救一个人。

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一、成人心肺复苏术

二、婴儿心肺复苏术

三、成人气道梗阻解救

四、婴儿气道梗阻解救

五、烧烫伤的急救

六、溺水的急救（上）

七、溺水的急救（下）

八、中暑的急救

九、创可贴的正确使用

十、外伤出血的急救（上）

十一、出行必备安全小贴士（上）

十一、外伤出血的急救（中）

十一、出行必备安全小贴士（下）

十二、外伤出血的急救（下）

十三、鼻与口出血的急救

十四、车祸之后没出血？不代表你闯过了鬼门关

十五、这种伤口，一包扎就要命

十六、掌握这些，心脏受伤也能活

十七、警惕！这种呼吸能要命

十八、撞到头别忽视，警惕看不见的致命伤口

十九、五步蛇真的会五步之内致人死地吗

二十、银针试毒？别被这些食物中毒谣言骗了

二十一、煤气中毒高发季，警惕看不见的致命危险

二十二、海边度假，当心美丽却危险的生物

二十三、注意！别让家中老人被他夺去性命

二十四、胸部闷痛——心脏的危险信号

二十五、怀疑感染艾滋？你还有最后的机会！

二十六、警惕！这些都是中风的信号

二十七、癫痫这样救，竟是帮倒忙？

二十八、鱼刺卡喉的急救

二十九、火灾的急救

三十、哮喘的急救

三十一、关节扭伤的急救

三十二、狗咬伤的急救

三十三、腹痛的急救

三十四、飞机迫降的逃生

三十五、发烧的急救

三十六、小儿高热惊厥的急救

三十七、水痘的急救

三十八、手足口病的急救：儿童易患的致命烈性传染病

三十九、触电的急救：距离高压电18米内有危险

四十、流感的急救：切莫将流感与普通感冒混为一谈

四十一、爆炸事故的急救：气压伤、烧伤、骨折等综合急救

四十二、独居老人的健康提醒

四十三、水银体温计打碎的紧急处理

四十四、咳嗽心肺复苏法用错可能致命

四十五、氧气疗法的正确使用

四十六、腰扭伤的急救

四十七、关节脱位

四十八、地震

四十九、出游小贴士（上）

五十、出游小贴士（下）

五十一、洪水泥石流突发

五十二、脊柱损伤